让家人准备好锻炼假期

锻炼是准备旅行的好方法。旅行可能对福利彩票双色球们这么有益：他们了解文化，如何灵活，如何阅读地图，如何探索世界，花时间与家庭结合。事先运动时，你就可以准备好了！

第一步：移动。

假期涉及走路…很多和很多散步。

刚去度假目的地可以意味着在机场和租车停车场，酒店停车场的休闲车程–今天使用的步行远远多于福利彩票双色球。此外，福利彩票双色球们有较短的腿和较短的脚步，比你走得更多的步行，比你覆盖相同的地面。你想听到的最后一件事就是抱怨疲惫的腿，不能看到你到目前为止的东西。

步行是你可以做的最好的运动！

经常行走，建立耐力。走路去学校。从学校走回家。走在晚上的狗。在商场或附近的周末散步。

在手机上使用计步器或应用程序。连续几天计算您的步骤，以查看平均步骤编号，然后向其添加1000个。每周加强你的目标。拍数10,000。

对于即将到来的秘鲁之旅，我们每天一英里开始。我们的目标是一次步行3英里，以便我们可以管理Machu Picchu！

物理利益？

物理福利是如此多！你的腿部更强壮，肺部容量增加。 Â每一点锻炼都会增加你的健康银行......加入！

教育利益？

一起走路有教育福利。步行让你有时间谈谈。与福利彩票双色球们在讨论学校或逗人喜爱的男孩在数学或令人讨厌的女孩上谈谈。

谈谈你在你走之前学习的旅行和tidbits！

在我们去希腊之旅之前，我花了我们的散步告诉希腊神话故事。在西班牙之前，我们谈到了征服者和毕加索！问福利彩票双色球们想在旅行中看到什么。

第二步：鼓励每个人继续移动。

您可以使用各种想法来鼓励福利彩票双色球们锻炼身体。

在我们去罗马之前，我使用步行时间告诉福利彩票双色球们关于罗马神话的故事。在我们到西班牙之旅之前，我告诉他们所有关于火腿和克里斯托弗哥伦布和弗拉门戈跳舞的人。现在我们正准备秘鲁之旅。我给了每个福利彩票双色球一个我发现的骆驼 世界市场。我们评名为骆驼–鲍勃，emet和塞巴斯蒂安。

骆驼愉快地散步。

第三步：激励让每个人都移动。

对于每一英里，我们以当地货币提供一（美元），以用作花费金钱的福利彩票双色球。为了好玩，我们制作一个图表，以可视化他们的收入。 Â您可以自行制作或免费下载 here。我们特别喜欢与即将到来的冒险有关的人。

适用于秘鲁，‘stepping stones’在开始的骆驼之间…

和machu picchu最后…

是骆驼。为什么骆驼？因为他们是疯狂的乐趣！

当福利彩票双色球们走一英里时，他们在每个骆驼上粘在秘鲁索邦的照片上。

物理利益？

最有价值的物理福利是健身。在美国的福利彩票双色球是 可悲的是不合适的.

让你的心脏健康！让那些腿足够强壮地走路和探索！

教育利益？

有这么多的教育福利！探索美国金钱与目的地金钱之间的差异。计算它。

当福利彩票双色球们在度假期间花钱时，他们通过与职员和供应商互动来使用其他精彩的技能。他们学会与成年人交谈。等待变革。算上他们的钱。看看店员并与他们交谈。阅读更多信息 money life skills.

第四步：锻炼奖励！

去银行和请求‘small’来自目的地国家的货币类别。

否则，你’LL获得100美元的账单，将无法在福利彩票双色球们之间取消。货币越小越好（银行无法获得硬币）。当我下令时‘small’来自银行的秘鲁索尔的比尔收藏我收到10年代和20多岁。

当福利彩票双色球们锻炼身体时，通过在当地货币中挣扎并赚取他们的花钱，请将其交给他们。让他们学习它，享受它，并为此感到自豪！

教福利彩票双色球们对目的地的资金和资金之间的汇率。没有更简单的方法来说明一个‘strong dollar’比理解1美元= 3.44秘鲁溶胶。

第五步：用钱。

在目的地，让福利彩票双色球们与当地人互动以花钱。他们可以阅读标签或要求价格。他们可以弄清楚他们是否有足够的钱，如果他们的辛勤赚来的钱将在那个项目上充分支出。

让福利彩票双色球们与职员互动…要求购买，等待被告知他们需要支付多少钱，等待变革。让他们算他们的钱来确保改变是正确的。

享受知道你正在提高全球公民的旅程，并对加强他们的生活技能感到乐意！

快乐的契合旅行，

娜塔莉，教育旅游